Bugüne kadar birçok araştırma, yoga yapmanın depresyonla, sırt ağrısıyla mücadeleye katkıda bulunduğunu, hatta astım hastalarının solunum sorunlarını hafifletme gibi birçok rahatsızlıkta olumlu etkisi olduğunu göstermişti. ABD’de yapılan yeni bir araştırma ise yoganın bir başka faydasının daha olduğunu ortaya koydu. Pensilvanya Üniversitesi’nden bilim adamları, haftada iki kez yoga yapmanın radyoterapi gören prostat kanseri hastalarında yorgunluk, cinsel işlev bozukluğu ve idrarını tutamama gibi kanser tedavisinin yan etkilerini azaltmaya yardımcı olduğunu, dolayısıyla erkeklerin yaşam kalitesini yükselttiğini belirledi.
Bilim adamlarının araştırmasına 6-9 hafta radyoterapi önerilen 50 prostat kanseri hastası katıldı. Hastaların yarısı haftada iki kez 75 dakikalık yoga dersi aldı.
Araştırma başladığında tüm hastalarda kanser tedavisinin yan etkileri benzerdi.
Ancak haftalar geçtikçe yoga dersi almayan grubun diğer gruptan daha yorgun hissettiği saptandı. Ayrıca yoga yapmayan gruptakilerde cinsel işlev ve idrar bozukluğunun diğer gruba nazaran arttığı da görüldü.
Bununla beraber yoga yapan hastaların kendilerini çok daha iyi hissettiği tespit edildi.
Araştırmaya imza atan bilim adamlarından Dr. Neha Vapiwala, yoga yapmanın pelvik kaslarını güçlendirdiğini belirtti. Bilim adamı, pelvik kaslarının güçlenmesinin cinsel işlev ve idrar işlevlerinin korunmasını sağladığını vurguladı.
Araştırmanın sonunda bilim adamları, onkologlara kanser tedavisi gören erkek hastalara yoga önermesi tavsiyesinde bulundu.
http://www.redjournal.org/article/S0360-3016(17)30744-7/abstract
Bizim insanlar böyle şeylere gelmez, ille de ilaç!