Yeni araştırmaya göre, oyun dünyasını keşfetmekte ve etkileşime girmekte daha rahat olan oyuncular daha sakin ve mental açıdan iyi oluyorlar. Elde edilen bu bulgular, stres ve anksiyete gibi psikolojik durumların tedavisinde yeni bir kapı açabilir.
Video oyunları ve oyun oynamak. Yıllar boyunca pek çok araştırmaya konu oldular ve ‘oyun oynamak kötüdür’den ‘iyidir’e ve tekrar geri dönmeye kadar uzanan bulgular elde edildi. Ancak, tıpkı oyunlarla ilgili araştırmalardan elde edilen geniş kapsamlı sonuçlar gibi, farklı oyunlar farklı oyun tarzları gerektirir.
İngiltere’deki Imperial College London ve Avusturya’daki Graz Üniversitesi’nden araştırmacılar, oyunun her zaman doğrusal ve yapılandırılmış olmadığı geniş, ayrıntılı ortamlarla karakterize edilen açık dünya oyunlarını oynamanın ruh sağlığına faydalarını incelediler.
Araştırmacılar, “Bu çalışmada özellikle, geniş ortamları ve rahat keşif fırsatları ile açık dünya oyunlarının bir kaçış ve rahatlama hissi yaratabileceğini varsayıyoruz. Önceki çalışmalar, gündelik video oyunu oynamanın stresi önemli ölçüde azaltabileceğini ve ruh halini iyileştirebileceğini ortaya koymuştur. Bu da genellikle benzer şekilde ilgi çekici ancak baskıcı olmayan deneyimler sunan açık dünya oyunlarının oyuncuları için potansiyel faydalar önermektedir.”
İster Minecraft, Elder Scrolls 5: Skyrim, Assassin’s Creed: Valhalla, Elden Ring, Ghost of Tsushima, Red Dead Redemption 2 veya Legend of Zelda: Tears of the Kingdom olsun, açık dünya oyunları tamamen oyunculara özgürlük vermekle ilgilidir. Keşfetme ve çevreleriyle etkileşime geçme, bir öğleden sonrayı bir mesleği geliştirerek geçirme veya bir sürü yan görev alıp ana hikayeden sapma özgürlüğü. Daha da önemlisi, açık dünya oyunlarında oyuncular bunları kendi hızlarında yapabilirler.
Araştırmacılar, “Açık dünya oyunlarının kendi kendini yöneten oyun tarzı, öncelikli olarak keşfe odaklanarak oyun dünyasıyla daha derin bir bağlantıyı teşvik ediyor” diye açıklıyor. “Buna karşılık, Fortnite gibi rekabetçi oyunlar, belirlenmiş hedefler ve tanımlanmış bir yol etrafında yapılandırılmıştır… Rekabetçi yapı, yüksek düzeyde heyecan ve aciliyet yaratır. Buna karşılık açık dünya oyunları, önceden tanımlanmış hedefler yerine genellikle oyuncu odaklı deneyimleri vurguluyor. Bu da ister yeni bir yerleşim yeri inşa etmek, ister vahşi yaratıkları evcilleştirmek ya da keşfedilmemiş bölgelerin haritasını çıkarmak olsun, oyuncuların kendi hedeflerini kendi hız ve tercihlerine göre belirlemelerine olanak tanır.”
Açık dünya oyunları ve ruh sağlığı arasındaki ilişkiyi araştırmak için araştırmacılar, nicel ve nitel verileri birleştiren karma bir yöntem yaklaşımı benimsedi. Oyuncu lisansüstü öğrencilerle yapılan derinlemesine görüşmelerden elde edilen nitel veriler, sürükleyici oyun dünyalarının sağladığı ‘bilişsel kaçışçılığın’ oyuncuların gerçek hayattaki stres faktörlerinden geçici olarak uzaklaşmalarına, ruh hallerini ve psikolojik refahlarını iyileştirmelerine olanak tanıdığını gösterdi. Nicel veri analizi, bilişsel kaçışın oyuncuların rahatlaması üzerinde önemli bir olumlu etkisi olduğunu ve bunun da iyi olma hali üzerinde önemli bir olumlu etkisi olduğunu göstermiştir.
Araştırmacılar, “İyi olma hali duygusal, psikolojik ve sosyal boyutları içeren çok yönlü bir yapıdır. Açık dünya oyunlarındaki sürükleyici deneyimler, öz belirleme teorisinde tanımlandığı gibi özerklik, yetkinlik ve alakalılık gibi temel psikolojik ihtiyaçları karşılayarak psikolojik esenliğe katkıda bulunabilir. Açık dünya oyunlarının sunduğu özerklik, oyuncuların seçim yapmalarına ve oyun içi eylemlerini kontrol etmelerine olanak tanıyarak yetkinlik ve memnuniyet duygularının artmasına yol açabilir.
“Bu çalışma, açık dünya oyunlarının bilişsel kaçış için önemli faydalar sağladığını ve lisansüstü öğrenciler arasında rahatlama ve esenliği önemli ölçüde artırdığını göstermektedir. Zihinsel sapma, duygusal rahatlama ve anlam sağlayan sürükleyici ortamlar sunarak, bu oyunlar psikolojik ve duygusal sağlığı geliştirmek için değerli araçlar olarak hizmet edebilir.”
Araştırmacıların da kabul ettiği üzere, çalışmanın temel sınırlaması, kendi kendine bildirilen verilere dayanmasıdır. İyimser bir yaklaşımla, bu çalışmanın bir sınırlaması olsa da, gelecekteki araştırmacıların açık dünya oyunlarının ruh sağlığı üzerindeki etkilerini incelemek için fizyolojik önlemleri dahil etmelerine izin verdiğini belirtiyorlar. Ayrıca, bulgularının önemini ya da ne anlama geldiğini azaltmadığını söylüyorlar.
“Açık dünya oyunları, stres ve kaygı yönetimi için terapötik araçlar olarak kullanılabilir ve ruh sağlığını iyileştirmek için uygun maliyetli ve erişilebilir bir yöntem sunar . Geliştiriciler, oyuncuların refahını artırmak için rahatlama ve bilişsel kaçışı teşvik eden özellikleri dahil etmeyi düşünmelidir. Geleneksel sosyal medya gibi diğer eğlence biçimlerinin ergen anksiyetesi ve depresyonuna katkıda bulunduğuna dair artan kanıtlar göz önüne alındığında, açık dünya oyunlarının gelişmiş kaçış ve rahatlama yoluyla insanların refahını artırabileceği bulgusu önemsiz değildir. Gelecekteki araştırmaları bu çalışmanın bulguları üzerine inşa etmeye ve açık dünya oyunlarının insanların yaşamlarındaki rolünü daha fazla incelemeye davet ediyoruz.
Çalışma Journal of Medical Internet Research dergisinde yayımlandı.
Kaynak:
https://newatlas.com/mental-health/open-world-gaming-psychological-well-being
