Çarşamba , Aralık 12 2018
Anasayfa / Etiket Arşivleri

Etiket Arşivleri

Günde 30 Dakika Az Uyumak Obezite ve Tip 2 Diyabet Olasılığını Arttırıyor

Hafta içi günde 30 dakikadan az uyumanız kilo almanıza neden olabilir. Yapılan araştırmaya göre uzun süreli uykusuzluk problemleri metabolizmayı etkileyerek, insülin direncine önemli etkileri oluyor. 5 Mart 2015’de yapılan ENDO 2015 Endokrin Society(Topluluğu)  toplantısında araştırmaya ilişkin sonuçlar sunuldu. “Önceki çalışmalar uyku süresinin obezite ve diyabetle ilişkisini ortaya koysa da, günde …

Okumaya devam et »